Développer son potentiel de réactivité

  • Type : Formation
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Cette formation aborde les principaux aspects de la communication orale à travers les confiance en soi. Véritable boîte à outils, elle offre des solutions adaptées aux problématiques de chacun.

Objectifs

  • Maîtriser les techniques d’expression orale pour acquérir plus d’assurance et d’aisance : ressentir sa posture ; mobiliser et gérer l’énergie.
  • Développer le regard et l'écoute ; prendre conscience de soi face à l'autre ; gérer l'espace; identifier sa voix et maîtriser son souffle.
  • Utiliser avec efficacité ses différents moyens d’expression, et en particulier le langage non verbal pour renforcer l’efficacité et l’impact des interventions.
  • Apprendre à gérer le stress engendré par l’intervention orale en public : entrainement physique des appuis, jeux d’acteurs.
  • Faire face à l'imprévu ; rester réactif et créatif face à la déstabilisation ; se faire confiance.

 

Public/prérequis

Toutes fonctions au sein d’un Office de Tourisme.

 

Programme

Jour1

  • Présentation de l'atelier et des participants.
  • Construire une confiance de groupe par le jeu.
  • Exercices d'écoute active et d'attention.
  • Prise de conscience de la posture et du regard (détente et énergie).
  • Exercice de synthèse : utiliser son corps et l’imaginaire.
  • Identifier et jouer avec les émotions.
  • Jeux sur le non verbal : improvisations en duo.

Jour 2

  • Mise en condition physique.
  • Travail du souffle et de la voix.
  • Jeux de synthèse : expression vocale et corporelle.
  • Créativité et réactivité par l’improvisation en duo.
  • L'art du conteur au service de la construction du message.
  • Exercice final d’improvisation solo face au public.

 

Méthodes pédagogiques

Basée sur des méthodes utilisées pour l’apprentissage des comédiens, la formation vise à donner les outils nécessaires aux participants pour réveiller et accroitre leur réactivité naturelle, gagner en assurance devant l’auditoire et ainsi améliorer l'efficacité de leurs interventions.

Elle s’appuie sur des exercices pratiques et des jeux de rôle, liés au regard, à l’écoute, à la posture, à la gestuelle, à la voix, au souffle, à la gestion de l’imprévu, à la gestion de l’espace et du temps. Elle vise également à travers les différents exercices physiques proposés, une meilleure gestion de l’énergie et du stress, afin de trouver et cultiver l’aisance de façon sensible et personnelle.

 

Formateur 

Anne Doussoux (En Act')